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　　医学相易：中山一院胃肠外科 马晋平主任医师 足彩庄家

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　　医疗专长：擅长胃肠胰腺外科临床常见的腹腔镜胃癌根治术、胃肠间质瘤切除术、各部位结肠癌、直肠癌腹腔镜根治术、肠癌保功能根治术；擅长胰腺良性和恶性疾病的外科调治；擅长减重代谢手术；擅长胰十二指肠切除等手术、食管中下段癌根治、十二指肠良恶性肿瘤的外科调治；熟练腹股沟疝和切口疝的多样外科调治；对肛肠常见疾病，如各型痔疮有丰富的临床训诫。

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　　张女士当今然则公司的红东说念主，她刚凭借一己之力转圜了一个大名目，匡助公司买卖额蹭蹭蹭地往飞腾。这不，雇主开会又犒赏加薪了！

　　然而，张女士我方却欢悦不起来，前一阵忙着跟进名目，酒场饭桌、熬夜伏案，闹得这几天胃病又犯了，老是认为有酸水呕上来，嗓子不兴隆不说，还认为烧心烧得难过。

　　这是怎样了？

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　　胃食管反流病

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　　原本，张女士的苦闷开首于胃食管反流病。闲居情况下，东说念主体的口腔、食管、胃贯串，消化说念的蠕四肢用激动着食品按照闲居的口腔–食管–胃–肠说念来通顺。其中，由食管参预胃的进口处存在一个特殊的结构——食管下段括约肌。

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　　这块肌肉然则越过进犯，它大致结合上消化说念的蠕动章程，起着“守门东说念主”的要害作用。当食品从食管上端参预时，它便松懈我方，让食品大致参预胃中。但当胃部蠕动、研磨食品时，它又缩紧我方，注重胃内的食品复返食管。平时，这块肌肉处于紧缩景色，注重胃内的胃酸返流参预食管。

　　然而，咱们平时的一些不良风尚，如饮酒、吸烟以及某些药物等皆可能损害食管下段括约肌的闲居功能，让胃里的胃酸“走错路”参预食管当中。胃壁黏膜的特殊结构确乎大致起义胃酸，但食管黏膜可莫得这个表率，在如斯强酸的腐蚀下，食管很快就会发生炎症，变短促、甚而癌变！

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　　转头起来，有烧心、嗳酸、长期咽喉疼、吞咽疼、咽喉异物感、胸骨后凄惨皆有可能是胃食管反流病的阐扬，一又友们要稀奇防止。

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　　出现嗳酸怎样办

　　出现嗳酸的症状，应该怎样正确搪塞呢？

　　其一，嗳酸天然灾祸，但万不可因过度心焦、哀愁而茶饭不想。其实，咱们的消化功能和心扉的干系是十分密切的，有了问题就要实时惩办，过度心焦不仅不利于疾病康复，反而可能加剧病情。因此，最初要作念的事便是平复心扉。

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　　其二，尽快就医体检。胃食管反流病所酿成的烧心、胸痛并不是这个病的特异性阐扬，还可能开首于其他更严重的疾病，如胃炎、消化说念溃疡、心绞痛、食管癌、鼻咽癌等。

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　　因此，忽视尽快到病院就诊，明确病因。其中，首选的查验是胃镜。胃镜查验不错明确胃内有莫得可疑的病变，若是患者存在反流，则大致查验食管被损害的进度以及是否存在食管炎、食管癌变等。此外，年事较大、血脂畸形、高血压、糖尿病的一又友还可进行心电图和胸片查验，明确有无心血管和肺部的病变。

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　　从生涯风尚中防御

　　俗语说得好，病来如山倒，病去如抽丝。胃食管反流不是短本事内形成的，天然不可能一旦一夕就治好。促胃能源药（如吗丁啉）、抑酸药（如奥好意思拉唑）以及抗酸药（如达喜）确乎关于症状的改善、病情的减慢起着进犯作用，但想要从根源防治疾病，就必须从生涯风尚出手。

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　　第一、要按时吃饭，睡前3~4小时少喝水、尽量不吃东西，尤其是浓重、辛辣等重口味食品。唯有章程的饮食能力保握胃肠说念闲居的生物节拍。饥一顿饱一顿，不按时进餐，昙花一现必定会影响胃口。此外，改掉睡前吃东西的坏风尚，午饭后也不宜坐窝躺下昼休，这样大致放松躺下后食管下段括约肌的压力。

　　第二、躺下后符合垫高上半身10厘米。这样作念可应用重力放松胃实质物反流的压力，有助于放松夜间的反流症状。

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　　第三、尽量少吃影响食管下段括约肌收缩功能的食品，如脂肪、巧克力、咖啡、浓茶、烟酒等；在吃药前，也要向医师诠释情况，幸免误服减慢胃肠能源的药物。

　　第四、均衡饮食，符合通顺，结束体重和腹部脂肪。腹部脂肪堆积将会增多腹腔压力，促进胃实质物反流。此外，睡眠遴选侧卧亦然暂时放松腹部压力的好方针。

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　　第五、不穿腹部过紧、腰带过紧的衣物，以免增多腹腔压力。

　　第六、按时吃药，定时体检。阻拦胃酸天然不可告成注重反流，但不错放松胃酸关于食管黏膜的挫伤，防御食管炎、甚而癌变的发生。按期体检（如胃镜）不错明确食管黏膜的损害进度，实时接纳规律，调节药物剂量。

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